Shaj te oven pharipa vash dukh, bibaht thaj o proceso palo tretmano anglunes, numa shaj te zurares o sastipasko proceso e lache grizhasa thaj e pasura palo ćhivipe e dandengo.

Te lel sama te hodinis: Si importantno te hodinis nesave divesa palal o ćhivipen e dandenqo. Na keren fizikane aktivitetura thaj zumaven te arakhen komforutne pozicie ano tumaro pato.
Thov tato: Tu śaj te thoves glazura vaj tato kompresa te tiknjares o śukaripen savo śaj te avel palal o ćhivipen e dandenqo. Numa, o glazuro na trubul te thovel pes direktno pe thuli, numaj prekal o ćoro.
Ker buti e medicinasa regularno: Ker buti e dukhade medecinasa thaj e antibiotika save si rekomenduime katar tiro doktori regularno. Akava shaj te zutil te ciknjarel o dukh thaj te ciknjarel o riziko vash infekcia.
Xa kovlo thaj tato xabe: Te xas kovlo thaj tato xabe anglune divesa shaj te zutil o sastipasko proceso. Na xan phare ja tato xabe.
De atencija pe oralno higiena: Si importantno te arakhel pes o than kote so lel pes o dand čisto. Numa, na thov o muj ano anglune 24 chasura palo operacia. Thov kovles e kovle dandenca sar so phenel o doktori.
Vizitin e doktores vash regularno kontrole: źan regularno ko rekomenduime vizite e doktoresqe. Kadala kontrole si importantno te dikhel pes o proceso e sastipasko thaj e šajutne problemura.

Na keren pharo exerciso: Na keren pharo exerciso palal o ćhivipen e dandenqo. O trupo trubul te fokusirinel pes pe odmor.

Na pijen thaj pijen alkoholo: O pušipe thaj o alkoholo šaj te tiknjaren o sastipasko proceso thaj te vazden o riziko vash infekcia. Te aves dur katar kadala substancura.

O proceso e sastipasko palal o ćhivipen e dandenqo śaj te avel diferentno katar jekh manuś ka aver, odolesqe si but importanto te des atencija pe rekomendàcie e doktoresqe palal i operacia. Te si tut varesave dujbe vaj pućhimata, na daran te konsultisares tire doktores.

Saste smile!